Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas.
No Brasil, a cada mil habitantes, dezesseis doam sangue. *1Este é um dado positivo, e que segue o padrão sugerido da OMS.
Porém, são necessárias campanhas frequentes para que os estoques não diminuam em certos períodos, como feriados. Afinal, as hemácias e plaquetas possuem validade curta (42 e 5 dias, respectivamente).
São os bancos de sangue carregados que garantem a segurança de milhares de pessoas, inclusive em emergências.
Por isso, criamos um guia simples para quem quer doar sangue:
O Guia Definitivo do Doador de Sangue
1. Antes de Doar: informações básicas
● Requisitos
Antes de ir ao Hemocentro, é fundamental pesquisar se a doação é viável no seu caso. Existem requisitos mínimos, como idade e peso, que servem para assegurar o bem-estar do doador.
Confira a lista de requisitos para a doação de sangue:
- 16 e 69 anos;
- Pessoas com 61 anos ou mais só poderão doar se já tiverem doado antes dos 60;
- Deve pesar mais de 50 kg;
- Estar em bom estado de saúde
- Bem alimentado
- 2 horas após o almoço (de preferência, alimentos pouco gordurosos)
- Ter dormido pelo menos 6 horas na noite passada
Em meio à pandemia do coronavírus, houve o aumento da demanda por doações de sangue.
Por isso, em decisão histórica, o STF derrubou a emenda que impedia a doação de sangue por pessoas LGTBQ+. *2Agora, ninguém pode ser impedido de fazer uma doação por causa de sua sexualidade.
● Frequência
Doar com frequência é o ideal, já que auxilia a manter os bancos de sangue cheios durante o ano inteiro.
Porém, para garantir a segurança do doador, existem limites no número e frequência de doações. Confira abaixo:
- 4 doações anuais para homens
- Intervalo mínimo de dois meses
- 3 doações anuais para mulheres
- Intervalo mínimo de três meses
O aplicativo Hemoliga ajuda a conectar doadores a centros de coleta de sangue. Através do app, você vê como está o estoque do Hemocentro, qual foi a sua última doação e quando você poderá doar novamente. *3
Também vale lembrar que a doação voluntária de sangue é um direito garantido pela CLT.
Ou seja, o empregado pode deixar de comparecer ao trabalho por um dia, a cada 12 meses, para a doação voluntária de sangue. Neste dia, o funcionário não poderá sofrer prejuízo de salário.
2. Sobre a doação de sangue
● Como doar?
O jeito mais simples de realizar uma doação de sangue é se dirigindo a um Hemocentro.
Em cidades grandes, ou em época de campanhas, podem existir outras unidades de coleta de sangue. Sempre tenha certeza de que o estabelecimento é dirigido por um profissional responsável.
Ao ir ao local, tenha em mãos um documento oficial com foto. Em caso de menores de idade, o responsável deverá assinar um consentimento formal.
Durante o cadastro, serão feitas ao voluntário uma série de perguntas. Este questionário determina se há algum impedimento, temporário ou definitivo, para a doação de sangue. É vital que tudo seja respondido com honestidade.
Mais adiante, veremos alguns fatores que podem impedir a sua contribuição.
● Como é o procedimento?
Caso esteja tudo certo, você será levado para a sala de doação. Todo o procedimento é feito com material descartável, portanto não há risco de contrair uma doença.
A quantidade de sangue retirada varia, mas tem um máximo de 450ml. Em apenas 24 horas, o seu corpo irá repor todo o sangue doado!
O procedimento leva, em média, 40 minutos.
3. Impedimentos temporários e definitivos: quais são?
Existem alguns fatores que podem alterar a qualidade do sangue. Logo, é preciso esperar algum tempo para realizar uma contribuição.
Em outros casos, há impedimentos que proíbem definitivamente a doação de sangue. Entenda alguns exemplos dessas duas categorias:
● Impedimentos temporários:
- Gripes, febres, resfriados ou diarreia: aguardar 7 dias depois de passar os sintomas
- Estar em gestação
- Pós-gravidez:
- Estar em amamentação;
- 90 dias após parto normal;
- 180 dias após cesariana;
- Ingestão de bebida alcoólica: esperar 12 horas;
- Fumantes: evitar fumar pelo menos 2 horas antes do procedimento;
- Tatuagem ou piercing: esperar 1 ano;
- Extração dentária: esperar 72 horas;
- Diversas cirurgias, redução de traumas e politraumatismos: esperar 6 meses;
- Transfusão de sangue: esperar 1 ano;
- Vacinação: o tempo de espera varia de acordo com cada vacina. A vacina da Hepatite B, por exemplo, exige espera de 48 horas;
- Risco de exposição a uma infecção sexualmente transmissível: esperar 1 ano;
- O uso de alguns medicamentos, como antibióticos, impede temporariamente a doação por pelo menos 15 dias;
- Ter viajado para estados ou países com alta incidência de malária ou febre amarela.
● Impedimentos permanentes:
- Hepatite após os 11 anos de idade;
- Evidência clínica ou laboratorial de alguma doença transmissível pelo sangue;
- Uso de drogas ilícitas injetáveis;
- Ter contraído malária;
- Quem teve câncer, inclusive leucemia e linfoma.
4. Cuidados pós-doação
Como você já viu, seu sangue será reposto naturalmente em 24 horas. Enquanto isso, a perda temporária de sangue pode afetar levemente o resto do seu dia.
É preciso tomar alguns cuidados, e ficar de olho nas reações do seu corpo.A seguir, confira as principais recomendações:
● Permanecer sentado por, no mínimo, 15 minutos;
● Comer e beber o lanche oferecido na unidade de coleta de sangue;
● Evitar esforços físicos por 12 horas;
● Aumentar a ingestão de água;
● Não fumar por 12 horas;
● Evitar álcool por 12 horas;
● Manter o curativo por, pelo menos, 4 horas;
● Não dirigir veículos de grande porte;
● Não trabalhar em andaimes;
● Não praticar paraquedismo ou mergulho;
Se você tiver alguma reação negativa, como febre ou diarreia, em até 7 dias após a doação, comunique seu Hemocentro.
A doação de sangue é um procedimento simples e rápido.
Na unidade de coleta mais próxima de você, estão profissionais de saúde solidários. Eles estão prontos para te ajudar a passar por essa ação voluntária e bondosa.
Faça você também esse ato de compaixão.